Hast du Lust auf Bewegung und echte Begegnung mit dir und den anderen mit Tanz, Musik, Lebendigkeit und Lebensfreude?
Willst du aus dem Kopf in den Körper kommen und deine Lebenskraft wieder spüren?

Bei Power-of-life dance kannst du eintauchen in einen Raum, in ein "Reich" voll Musik, Tanz, Begegnung, Lebendigkeit und Lebensfreude und das "JA" zu Dir selbst und Deinen Gefühlen über die Bewegung zur Musik zum Ausdruck bringen.

Vorkenntnisse sind keine nötig, es gibt keine vorgegebenen Tanzschritte, kein richtig oder falsch.
Es geht um deine Kreativität, dein Spüren, deine Lebendigkeit, dein Sein!

Was erwartet dich?
Eine PoL-Einheit dauert ca. 90 min besteht aus einer Abfolge sorgfältig ausgewählter Musikstücke und angeleiteten Übungen (Tänze) mit spielerisch leichten, energiegeladenen, aber auch emotionalen und meditativ stillen Elementen. Manche Tänze tanzt Du alleine, andere zu zweit oder zu mehreren in achtsamer Begegnung.
Es erwarten dich Momente von Verspieltheit, ausgelassener Freude, Lachen, Sinnlichkeit und
tiefen Berührtseins durch herzöffnende Begegnungen und achtsame Berührungen.

Begnung in Bewegung

Lass dich berühren von den Klängen und Rhythmen, die feurig und fetzig, luftig und leicht, kraftvoll und motivierend, spielerisch und keck, schmeichelnd und sinnlich sein können. Lass deinen Körper frei fliessen in seinen Bewegungen, so wie er sich in diesem Moment fühlt, zu deinem einzigartigen kreativen Ausdruck.

Lass dich ein auf die Begegnung mit dir und anderen und geniesse deinen Lebendigkeit in allen Facetten. Spüre, wie dein Herz anfängt zu tanzen, wie sich Glaubensätze verändern, deine Kreativität wieder aus dir hervorkrabbelt, wie sich deine Sinnlichkeit immer mehr zeigt, sich dein ganzes Sein entfaltet und du immer mehr in Kontakt mit dir selbst kommst.
Nach und nach wird nicht nur die Verbindung mit dir selbst sondern auch mit den anderen Teilnehmern wachsen und du erlebst und spürst das beglückende Gefühl der Verbundenheit und Gemeinschaft.