Raum am Schlosspark
Jamila Pumm
Jamila Pumm
Yoga of Being- die Reise zu der Erkenntnis, dass es nichts zu tun oder zu verändern gibt, sondern schlichtweg darum geht, wieder vollkommen zu SEIN!
Ob Yin-Yoga, Tandava (eine weibliche Form des männlichen Hatha-Yogas), Buteyko-Atmung...oder bewusste Berührung- Menschen einen Schatz zu überreichen, das ist mein persönliches Glück!
Yoga und Meditation begleiten mich schon seit meiner Kindheit. In meiner Familie gehörte vor allem die Meditation zum täglichen Ablauf des Lebens. Nach den rebellischen Jugendjahren und der nötigen Distanzierung vom Lebensbild meiner Eltern, fand ich aus eigenem Interesse und aus einer eigenen Entscheidung heraus zur inneren Ausrichtung. Seitdem begann ich tief in die eigene Erfahrung des Yoga einzutauchen. In meiner Arbeit schwingt 35 Jahre Erfahrungsreichtum mit, der mich eigentlich zur Yogini ausbildete.
Erst anschließend erwarb ich im Rahmen einer Intensiv-Ausbildung nach Swami Sivananda bei Yoga Vidya das Lehrer-Zertifikat, absolvierte Die Buteykolehrer-Ausbildung und begann bei Daniel Odier in den kashmirischen Shivaismus einzutauchen. Die Studienjahre mit David Deida haben mein Verständnis für das Spiel zwischen männlicher und weiblicher Essenz geprägt und den Wunsch angeregt, mein Frausein in einen lieblichen Flow der alltäglichen Ekstase zu verwandeln. Ich verstehe mich als Mittlerin, unseren großartigen Männern das Erlebensspektrum einer leuchtenden Frau immer näher zu bringen, sodass das gemeinsame Spiel und Genussleben zu einer immer tieferen und reichhaltigeren Erfahrung der Intimität werden kann.
Seitdem führen immer feiner werdende Impulse der Praxis zu einem stetig subtiler werdenden Ausdruck des inneren Zustands von Glück.
Meine Angebote bei Raum am Schlosspark:
- Mittwochs 19-20:30 Yoga
- Einmal pro Monat Sonntags
um 19:00 Tandava-move into the unknown
- Buteyko-Atemtraining für Vitalität und Gesundheit bei: Erschöpfung, Schlafapnoe, Potenzstörungen, Bluthochdruck, Asthma, Allergien, Panikattaken, Corona, Heuschnupfen, Infektanfälligkeit etc. Findet als Einzeltraining oder als Workshop statt.
- Massagen: Ganzkörpermassagen in meditative Regeneration hinein
- Lebensberatung: Begleitung bei Fragen zum Frau-Sein, Mann-Sein, gelebte spirituelle Sexualität
Angebote
Angebote
Das Kashmirische Massageritual-
Eintauchen in das ureigene Körperglück
Das Kashmirische Massageritual-
Eintauchen in das ureigene Körperglück
Diese Form der Massage biete ich für einzelne Menschen an, welche schon über eine gute Körperwahrnehmung verfügen und sensitiv genug sind, um auf die Impulse des Massierenden eingehen zu können. Das ist die Voraussetzung für das Eintauchen in die absolute Räumlichkeit des Seins. Es ist ein intensives Erleben des sich Fallenlassens, Hineingeben in die Zeitlosigkeit, durch Entdecken der Langsamkeit in ein tiefes Geborgensein zu gelangen, welches einen umfasst und hält. Die unendliche Ausdehnung in den Raum. Tiefe muskuläre und emotionale Spannungen werden gelöst und der Vagusnerv auf subtile Weise aktiviert, um in einen tiefen Genuss mit sich und der Welt zu gelangen. Ein weiblicher, sinnlicher Weg zur Einheit. Das Ritual wird eingeleitet durch ein gemeinsames Kennenlernen, Austausch und -Vorübungen und umfasst 3-4 Stunden. Die Nachwirkungen können 3-4 Tage anhalten.
Kostenbeitrag: 240€ (Bei finanziellen Einschränkungen mich bitte kontaktieren und gemeinsam einen Ausgleich festlegen, der sich für beide stimmig anfühlt)
Yoga of being -
Ein Rendezvous mit Deinem Körper
Yoga of being -
Ein Rendezvous mit Deinem Körper
Man kann Yoga auf vielerlei Weise praktizieren. Ob als reine Fitness-Angelegenheit, als Stressabbau, als Rückenhilfe, als Mainstream-Mitschwimmer, oder als Forschungsreise in das eigene Individuum. Yoga holt Dich dort ab, wo Du gerade bist.
Durch das Praktizieren von Yoga hast Du automatisch ein Werkzeug an der Hand. Körperlich, geistig und emotional in Einklang mit Dir zu finden.
Es ist mir ein besonderes Anliegen durch Authentizität und das Training der eigenen Körperwahrnehmung einen tieferen Kontakt zu sich selbst herzustellen, um so die Selbstliebe, die Liebe zu Anderen und die Begeisterung für das Leben schlechthin wachsen zu lassen. Ich möchte darin unterstützen, die eigenen Grenzen zu fühlen, sie anzuerkennen um dann achtsam in eine Erweiterung selbiger gehen zu können. Entdecke die Freude am Wachsen, das Glück der Selbstentfaltung und die eigene Stille, aus der Deine Liebe fließt.
Termin: Mittwochs von 19 – 20:30 Uhr
4er Karte 50 € (für regelmäßige Teilnahme, d.h. 4 Unterrichtseinheiten gültig),
4er-Karte flex 70€ (für unregelmäßige Teilnahme), Schnupperstunde 15€
Tandava der Tanz mit dem Absoluten -
Kann unser Körper dem Raum gleich werden?
Tandava der Tanz mit dem Absoluten -
Kann unser Körper dem Raum gleich werden?
Die Yoga -Praxis der Yoginis aus Kashmir entführt in ein fließendes Körpergefühl von Weite und Stille, Geborgenheit und Präsenz.
Diese fließende Yoga -Praxis gleicht einem Tanz, welcher in seiner unglaublichen Entdeckung der Langsamkeit an den Berührungspunkt von Bewegung und Stille, Absolutem und Relativem führt. Hingegeben in diesem Zustand tanzt der Raum den Körper, heben sich mühelos die Glieder. Das kontinuierliche Fließen von Atem und Körper erinnern jede Zelle an ihre ureigene Räumlichkeit. Jede Bewegung wird aus dem Moment geboren. Aus dem Nichts erscheinend. In das Nichts zurücktauchend.
Ein wundervoll weiblicher und kraftvoller Weg, der das Körpergewebe aufatmen lässt und alte emotionale Erinnerungen in einem Seufzer dem Raum übergibt.
Uhrzeit 19-21 Uhr
Kosten: 20€