Women`s Wellness- Reise

Ein inspirierendes Wohlfühl - Erlebnis in Workshop Format

Kontakt/Anmeldung:

Coco Achinger

mobil: 0177-6488419

[email protected]

www.coco-achinger.com

Weitere Angebote:

(November- März) hier im

Raum am Schlosspark

(April-November)
  • 4 Tage Yoga & Health Coaching

Manchmal tut es einfach gut, tatsächlich die Koffer zu packen,

eine Auszeit zu nehmen und wirklich auf eine Reise zu gehn. Die Reise zu dir selbst. Ein verlängertes Wochenende nur für Dich und max. 1 weitere Person.

Gesundheit ist mehr als nur gesundes Essen. Gesundheit ist die Aufgabe, einen Lifestyle zu finden, der uns Lust & Freude macht, der unser Leben mit Zufriedenheit erfüllt, mit dem Wachstum & Entfaltung möglich ist.

Was wir erleben: Wir tauschen uns aus, bewegen uns, atmen und meditieren. Jede Session enthält sanfte Yoga-Flows mit denen wir unsere Hormone ausbalancieren, unser Nervensystem beruhigen und unsere weiblichen Energien stärken. Mit Atemtechniken (Pranayama) unterstützen wir unsere geistige Ausgeglichenheit und wachsen in unsere Tiefe mit geführten Meditationen.

Termine:

Intro Abend: 12.02.20 um 19.15-20.30 Uhr (Kostenfrei)

Take -off: Session 1 am 16.02.20 um 17-19 Uhr

FreiRaum für mich: 20.02.20 um 9.30-11.30 Uhr

Grow Deep: Session 2 am 01.03.20 um 17-19 Uhr

Rise High: Session 3 am 22.03.20 um 17-19 Uhr

Die Basics von jedem Workshop: 

  • Unsere weibliche Natur: Wir sind zyklische Wesen. Wenn wir im Einklang mit unserer Natur leben, sind wir voller Kraft und in Verbindung mit unserer inneren Weisheit.
  • Primary Food: Nicht nur das was auf unserem Teller liegt nährt uns, sondern auch die Qualität unserer Lebensbereiche. Was gut läuft machen wir uns bewusst und was besser sein könnte packen wir an.
  • Secondary Food: Essen ist Information die wir unserem Körper mit jeder Mahlzeit geben. Was diese Information bewirkt, das schauen wir uns genauer an und entdecken dabei unsere Bio- Individualität.

Kursleiterin: Coco Achinger

Kostenbeitrag: 25€ pro Workshop Session

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